poivrons - chatcuisine

poivrons

21 février 2016

muffin leger et express courgette poivron st morêt

recette trouver sur la page facebook ma p'tite popotte Modification faites avec smartpoints le 21/02/2016 ingrédients pour 12/14 muffins 2 sp wetwet le muffin ou 3 SP les 2 ou 5 SP les 3 1 pp wetwet le muffin ou 4 pp les 3 1 courgette 1 poivron rouge...

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Tags: poivrons, courgette, thermomix, fromage, fromage a tartiner, express, tupperware, weight watchers, muffin

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12 janvier 2016

Sauté de porc au curry et ses légumes au Cookeo

ingrédients pour 6 personnes 1 kg 250 de viandes de porc type sauté de porc 2 c à soupes de curry en poudre 3 oignons 1 gousse d'ail 500 gr de pomme de terre 3 carottes 2 poivrons 3 tomates 1 bouillon kubor préparation mettre votre cookeo en mode dorer...

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Tags: cookeo, poivrons, tomate, curry, porc, pomme de terre, carotte

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30 juillet 2015

ratatouille au cookeo

ingrédients pour 8 parts à diviser en 2 si besoin 1 point ww la part 600 g de courgettes 400 g d'aubergines 2 poivrons jaunes 600 g de tomate 2 oignons 2 échalotes 2 gousses d'ails sel / poivre herbe de provence thym 2 c a s d'huile d'olive préparation...

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Tags: cookeo, poivrons, tomate, courgette, express, weight watchers, aubergine, ratatouille

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14 juin 2015

Côte d'agneau et légumes au cookeo

ingrédients pour 6 personnes 5 pp wetwet sans la semoule 6 côtes d'agneau 1 courgette 3 tomates 1 poivron 1 oignon 1 aubergine ( moi j'en ai pas mis car je n'aime pas sa) thym, laurier ,herbe de provence sel, poivre 1 kub or 1 verre d'eau 1 c a café d'huile...

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Tags: cookeo, poivrons, tomate, courgette, oignons, agneau, express, weight watchers

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8 juin 2015

pâtes aux legumes ensoleillé au cookeo

ingrédients pour 6 personnes 5 pp par part 1 oignon 1 poivron 4 carottes 1 petite boite de tomate pelés 1 petite boite de maïs 250 g de pâtes (attention pas des pâtes qui cuisent en moins de 8 min sur le paquet) du bouquet garnis 1 bouillon déshydraté...

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Tags: cookeo, poivrons, tomate, carotte, pates, mais

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7 mai 2015

poelé de courgettes tomates poivrons au poulet au cookeo

ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de poulet 4/6 courgettes 3/4 tomates 1 poivron jaune 1 oignon 1 gousse d'ail 1 c à soupe de paprika 1 c à soupe de cumin sel poivre 1 verre d'eau préparation mettre à dorer les oignons ail , p oulet , paprika et...

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Tags: poulet, cookeo, poivrons, tomate, courgette, poelé

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17 mars 2015

légumes farcis au cookeo

ingrédients pour 4 personnes 1 poivron 2 tomates farcis 500 g de chair à saucisse ou farce à légumes 300 g de riz 1 oignon 1 petite boite de tomate pelés sel poivre 1 kub or persil préparation mettre a dorer l'oignon et la viande coupé en petit morceaux...

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Tags: cookeo, poivrons, riz, tomate, farce a légume, tomate farcis

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9 février 2015

riz aux légumes poulet chorizo (cookeo)

Ingrédients pour 4/6 personnes 300gr de riz 1 chorizo en rondelle 3 oignons émincés 4 tomates coupés (moi des cerises il me restait que ça) 2 poivrons en des 1 paquet de des de poulet 2 bouillons de volaille sel poivre 1cas de paprika 1cac de curry eau...

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Tags: poulet, cookeo, chorizo, poivrons, riz, tomate

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28 janvier 2015

marmite espagnole au cookeo

Ingrédients pour 4 personnes 150gr de lardons 1 chorizo doux couper en rondelles 500gr de filet de poulet en dés 1 poivron rouge émincé 2 oignons émincés 1 cuillère a café de paprika 1 cuillère a café de cumin (moi j'ai fait avec du curry car plus de...

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Tags: poulet, cookeo, chorizo, poivrons, riz

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