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21 février 2016

Crumpets de pommes

Crumpets de pommes
recette trouver sur un groupe facebook dédié à weigth watchers mais que j'ai modifié Weight watchers : Recettes, aides et soutien2 PP2 ---> SP ingrédients pour 20/24 crumpets 1 sp l'unité ou 3 sp les 6 125 g de farine 100 g de lait écrémé 100 g d'eau...
Posté par chatcuisine à 18:17 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: vanille,  pomme,  light,  weight watchers,  crepe,  crumpets

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21 février 2016

Poulet et ses courgettes/pommes de terre au basilic à l'Actifry

Poulet et ses courgettes/pommes de terre au basilic à l'Actifry
ingrédients pour 4 personnes 6 sp wetwet 800 g de courgettes en rondelle 500 g de pommes de terre en rondelle 2 cuisses de poulet (coupé en 2) ou 4 pillons de poulet 2/3 cuillère actifry de sauce pesto ou purée de basilic soit 15 g 1/2 cuillère d'huile...
Posté par chatcuisine à 14:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  courgette,  pomme de terre,  actifry,  light,  weight watchers,  pesto,  basilic

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14 juin 2015

mayonnaise legere au thermomix

mayonnaise legere au thermomix
recette issue de l'espace recette de thermomix Ingrédients pour un pot 1 pp wetwet pour 10g 1 oeuf 100 ml d'eau 12 g de maïzena 1 cs de moutarde de dijon 1 filet de jus de citron 6 cs 'huile sel poivre Préparation mettre dans le bol l'oeuf l'eau la maïzena...
Posté par chatcuisine à 22:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: thermomix,  light,  weight watchers,  mayonnaise

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13 juin 2015

moelleux light choco peche banane

moelleux light choco peche banane
ingrédients 1 pp wetwet par carré ou 3 pp les 2 2 oeufs 70 g de farine 100 g de lait ( 100 ml) 2 pêches et 1 banane 1 sachet de levure chimique 40 gr de sirop d'agave ( ou sucre classique a comptabiliser) 60 gr de chocolat noir lait praline au choix préparation...
Posté par chatcuisine à 16:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Chocolat,  moelleux,  moules tablette,  thermomix,  light,  peche,  banane,  weight watchers

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7 juin 2015

sauce au thon légère au thermomix

sauce au thon légère au thermomix
recette issue du livre a table mais j'ai modifier la recette de base ingrédients 13 propoints ww soit env 2 pww la portion 130g de thon au naturel égoutté et émietté 1 jaune d'oeuf ( facultatif si régime) 40 g de moutarde 125 g de fromage blanc 20 g de...
Posté par chatcuisine à 22:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: thon,  thermomix,  light,  sauce

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chatcuisine
  • un blog oui mais un blog pour les petites bourses comme moi et d'autres . je suis une passionné debutante de cuisine. mon objectif pouvoir manger des plats maison et bon tant qu'a faire .... je serais ravie de voir vos commentaires et votre partage du blog
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