recette issue du livre a table mais j'ai modifier la recette de base ingrédients 13 propoints ww soit env 2 pww la portion 130g de thon au naturel égoutté et émietté 1 jaune d'oeuf ( facultatif si régime) 40 g de moutarde 125 g de fromage blanc 20 g de...

ingrédients 1 moule sans manche qui rentre dans le panier 1 petite boite de thon 6 surimis émietté 15 crevettes 5 oeufs 200ml de crème fraîche 150 g de gruyère 2 cas de concentré de tomates sel poivre persil piment Préparation mettre tous les ingrédients...