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  • 22 août 2015

    Caille au riz tomate épice à paëlla au cookeo

      ingrédients pour 4 personnes 8 points wetwet par personne  4 cailles 4 tomates 2 oignons émincés 50 g de lardons 150 g de riz blanc thym une fiole d'épice à paella  sel poivre 1 c à c d'huile préparation mettre à dorer l'huile, les oignons, lardons et les cailles pendant 5 min tout en mélangeant régulièrement couper les tomates en petit quartier puis ajouter le reste des ingrédients + 2 verres d'eau et mélanger   cuire 9 min en mode sous pression (rapide) déguster chaud  bon... [Lire la suite]
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    09 août 2015

    Courgette Orloff au cookeo

    ingrédients pour 4 personnes 6 points ww 4 courgettes ronde ou 2 courgettes normale 10 tranches de fromage  merzer ou tranche d'emmental ou toastinette 10 tranches de bacon 140 gr de riz ( si vous êtes pas au régime vous pouvez en mettre 200 g)  1 oignon émincé 1 c a soupe d'huile d'olive 1 petite boite de tomate pelé sel poivre herbe de provence 1 bouillon de volaille ou kubor préparation mettre l'huile et les oignons émincés dans la cuve en mode dorer laver les courgettes couper en 2  le bacon et en... [Lire la suite]
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    29 juillet 2015

    riz au lait vanille au thermomix

    recette trouvé en version classique sur pause gourmandise ingrédients pour 6 pots 30 points ww le tout version classique ou 20 points ww version légère  soit 5 points pour un pot version classique ou 3 points ww version légère  125 g de riz rond spécial dessert 700 g de lait 1/2 écrémé ou écrémé pour la version légère 1/2  gousse de vanille ou vanille liquide 70g de sucre en poudre ou 7 g de sucre stevia ou hermesetas 1  oeuf entier   préparation mettre le lait et les grains de la gousse de... [Lire la suite]
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    01 mai 2015

    poelée de courgette,riz et saumon au cookeo

    ingrédients pour 4 personnes 4 courgettes coupé en cube 250 g de riz 1 oignon émincé un demi cube de kubor  400 ml d'eau très chaude 4  paves de saumon ou 6 tranches de saumon fumé couper en morceaux poivre persil et sel sauf si saumon fumé) préparation mettre tous les ingrédients dans la cuve sauf si c'est du saumon fumé  cuire en mode sous pression (rapide) 9 min ( a voir en fonction de votre riz si c'est un 1 min de cuisson prévoir 8 min si c un 15 min prévoir 10 min   à la fin de cuisson ,... [Lire la suite]
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    17 mars 2015

    légumes farcis au cookeo

    ingrédients pour 4 personnes 1 poivron 2 tomates farcis 500 g de chair à saucisse ou farce à légumes 300 g de riz 1 oignon 1 petite boite de tomate pelés sel poivre  1 kub or persil préparation mettre a dorer l'oignon et la viande coupé en petit morceaux  puis une fois cuits réserver la moitié de la préparation  vider les tomates et le poivron coupez en deux  mixer ou écraser la chair de la tomate farci avec la moitié de la préparation de viande oignon  dans la cuve ajouter le riz le kub... [Lire la suite]
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    21 février 2015

    paupiette de poulet et son riz et légumes au cookeo

    Ingrédients pour 4 personnes 4 paupiettes si grosses 2 suffissent 300g de riz 2 carottes en des  1 poivron en des  1 oignon emincé champignons un kub or du fond de volaille  eau sel poivre Préparation mettre à dorer la viande et l'oignon puis ajoutez le reste des ingrédients dans la cuve recouvrir d'eau  cuire 10 minutes en mode sous pression (rapide)   bon chappétit
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    09 février 2015

    riz aux légumes poulet chorizo (cookeo)

    Ingrédients pour 4/6 personnes 300gr de riz 1 chorizo en rondelle 3 oignons émincés 4 tomates coupés (moi des cerises il me restait que ça) 2 poivrons en des 1 paquet de des de poulet 2 bouillons de volaille sel poivre 1cas de paprika  1cac de curry  eau Préparation Mettre en mode dorer  cuire oignon poivrons chorizo pendant 5 min env en mélangeant puis ajouter le reste des ingrédients  mélanger ajoutez de l'eau jusqu'a recouvrir  cuire en mode cuisson sous pression (rapide) pendant... [Lire la suite]
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    31 janvier 2015

    poulet a la tomate au cookeo

    Ingrédient pour 4  personnes   800 g de poulet en morceaux  2 boites de tomate cerise  thym (2  branche) 2 cuillères a soupe de paprika  150 g d'oignons sel poivre 1 cuillère a soupe huile végétale (facultatif)     Préparation Mettre a dorer avec l'huile ,les oignons ,le poulet et le paprika pendant 10/12 min env ajouter le reste des ingrédients cuire en mode sous pression (rapide) 10 min  servir avec du riz   alors normalement  il n'y a pas besoin... [Lire la suite]
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    28 janvier 2015

    marmite espagnole au cookeo

    Ingrédients pour 4 personnes   150gr de lardons1 chorizo doux couper en rondelles500gr de filet de poulet en dés1 poivron rouge émincé2 oignons émincés1 cuillère a café de paprika1 cuillère a café de cumin (moi j'ai fait avec du curry car plus de cumin très bon aussi) 300 gr de riz500 ml de bouillon de volaille piment en poudre (facultatif)   Préparation                   Faire dorer les lardons ,oignons et le poulet pendant 5 minutes  Ajouter le cumin, paprika ,... [Lire la suite]
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