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  • 21 février 2016

    muffin leger et express courgette poivron st morêt

    recette trouver sur la page facebook ma p'tite popotte Modification faites avec smartpoints le 21/02/2016 ingrédients pour 12/14 muffins 2 sp wetwet le muffin ou 3 SP les 2 ou 5 SP les 3 1 pp wetwet le muffin ou 4 pp les 3 1 courgette 1 poivron rouge 150 g de farine 2  oeuf 1  sachet de levure chimique  si vous n'utilisez pas de thermomix prévoir un peu de lait pour que la pâte soit plus liquide  (a comptabiliser) sel poivre 60 g fromage type st morêt vache qui rit kiri boursin carré frais... [Lire la suite]

    12 janvier 2016

    Sauté de porc au curry et ses légumes au Cookeo

    ingrédients pour 6 personnes 1 kg 250 de viandes de porc type sauté de porc 2 c à soupes de curry en poudre 3 oignons  1 gousse d'ail 500 gr de pomme de terre 3 carottes 2 poivrons 3 tomates 1 bouillon kubor préparation mettre votre cookeo en mode dorer y mettre vos oignons et ail émincés puis la viandes coupé en morceaux ajouter vos pommes de terre en morceaux  puis mettre vos carottes , vos tomates et poivrons émincés finir par le curry et le bouillon émietté  ajouter 2 verres d'eau chaude salez et... [Lire la suite]
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    30 juillet 2015

    ratatouille au cookeo

      ingrédients pour 8 parts à diviser en 2 si besoin 1 point ww la part  600 g de courgettes 400 g d'aubergines 2 poivrons jaunes 600 g de tomate 2 oignons 2 échalotes 2 gousses d'ails sel / poivre herbe de provence thym 2 c a s d'huile d'olive   préparation mettre l'huile dans la cuve en positon dorer émincer ail échalote oignons et mettre dans la cuve couper les légumes en cube ajouter les dans la cuve sauf la tomate mettre à dorer 2 min en mélangeant de temps en temps ajouter les tomates... [Lire la suite]
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    14 juin 2015

    Côte d'agneau et légumes au cookeo

    ingrédients pour 6 personnes  5 pp wetwet sans la semoule 6 côtes d'agneau 1 courgette 3 tomates 1 poivron 1 oignon 1 aubergine ( moi j'en ai pas mis car je n'aime pas sa) thym, laurier ,herbe de provence  sel, poivre 1 kub or 1 verre d'eau 1 c a café d'huile d'olive  préparation mettre a dorer les oignons puis la viande avec le filet d huile pendant 2/3 minutes les légumes doivent être couper en lamelle ou morceaux puis ajouter tous le reste des ingrédients et mélanger cuire 5 minutes en mode... [Lire la suite]
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    08 juin 2015

    pâtes aux legumes ensoleillé au cookeo

    ingrédients pour 6 personnes 5 pp par part 1 oignon 1 poivron 4 carottes 1 petite boite de tomate pelés 1 petite boite de maïs 250 g de pâtes (attention pas des pâtes qui cuisent en moins de 8 min sur le paquet) du bouquet garnis 1 bouillon déshydraté  sel poivre  1 c à café d huile d'olive préparation mettre à dorer l'huile avec les oignons et poivrons pendant 2 min environ ajouter le reste des ingrédients   couvrir d'eau ( 3 verres environ) mettre en mode sous pression 5 min  à... [Lire la suite]
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    07 mai 2015

    poelé de courgettes tomates poivrons au poulet au cookeo

    ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de poulet 4/6 courgettes 3/4 tomates  1 poivron jaune 1  oignon 1 gousse d'ail 1 c à soupe de paprika  1  c à soupe de cumin sel poivre 1 verre d'eau   préparation mettre à dorer les oignons ail , poulet , paprika et cumin pendant 5 min en remuant de temps en temps  couper les légumes en tranche   les ajouter à la préparation et mélanger ajouter le sel , poivre et l'eau  mettre en mode sous pression (rapide) pendant 6 minutes ... [Lire la suite]
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    17 mars 2015

    légumes farcis au cookeo

    ingrédients pour 4 personnes 1 poivron 2 tomates farcis 500 g de chair à saucisse ou farce à légumes 300 g de riz 1 oignon 1 petite boite de tomate pelés sel poivre  1 kub or persil préparation mettre a dorer l'oignon et la viande coupé en petit morceaux  puis une fois cuits réserver la moitié de la préparation  vider les tomates et le poivron coupez en deux  mixer ou écraser la chair de la tomate farci avec la moitié de la préparation de viande oignon  dans la cuve ajouter le riz le kub... [Lire la suite]
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    09 février 2015

    riz aux légumes poulet chorizo (cookeo)

    Ingrédients pour 4/6 personnes 300gr de riz 1 chorizo en rondelle 3 oignons émincés 4 tomates coupés (moi des cerises il me restait que ça) 2 poivrons en des 1 paquet de des de poulet 2 bouillons de volaille sel poivre 1cas de paprika  1cac de curry  eau Préparation Mettre en mode dorer  cuire oignon poivrons chorizo pendant 5 min env en mélangeant puis ajouter le reste des ingrédients  mélanger ajoutez de l'eau jusqu'a recouvrir  cuire en mode cuisson sous pression (rapide) pendant... [Lire la suite]
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    28 janvier 2015

    marmite espagnole au cookeo

    Ingrédients pour 4 personnes   150gr de lardons1 chorizo doux couper en rondelles500gr de filet de poulet en dés1 poivron rouge émincé2 oignons émincés1 cuillère a café de paprika1 cuillère a café de cumin (moi j'ai fait avec du curry car plus de cumin très bon aussi) 300 gr de riz500 ml de bouillon de volaille piment en poudre (facultatif)   Préparation                   Faire dorer les lardons ,oignons et le poulet pendant 5 minutes  Ajouter le cumin, paprika ,... [Lire la suite]
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