Caille au riz tomate épice à paëlla au cookeo

ingrédients pour 4 personnes

8 points wetwet par personne 

4 cailles

4 tomates

2 oignons émincés

50 g de lardons

150 g de riz blanc

thym

une fiole d'épice à paella 

sel poivre

1 c à c d'huile

préparation

mettre à dorer l'huile, les oignons, lardons et les cailles pendant 5 min tout en mélangeant régulièrement

couper les tomates en petit quartier

puis ajouter le reste des ingrédients + 2 verres d'eau et mélanger

 

cuire 9 min en mode sous pression (rapide)

déguster chaud 

bon chappétit