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ingrédients pour 4 personnes

7 point weigth watchers  la part

4 cuisses de poulet 

1 grosse boite de haricot vert 

2/3 tomates

4/5  pomme de terre

1 oignon émincé

 une gousse d'ail émincé

1 kub or 

sel poivre herbe de provence

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préparation

mettre à dorer l'oignon 

pendant ce temps ,éplucher et couper les pommes de terre en gros morceaux

ajouter le reste des ingrédients ( ail kubor sel poivre haricot vert tomate pomme de terre herbe de provence )

mélanger et ajouter le poulet 

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ajouter 2 verres d'eau 

cuire en mode sous pression (rapide) 10 min 

bon chappétit 

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