taboulé façon tupperware

ingrédients

3 tomates

1  concombre

1 oignon

200ml de semoule à couscous 

3 c à soupe d huile d'olive

3  c à soupe de jus de citron

sel poivre

menthe (facultatif)

préparation

mettre les légumes (tomate concombre oignon) dans un quickchef ou turbochef de tupperware ou dans le thermomix 10 sec vit 3/4 pour en faire de petit morceau si le courage vous en dit vous pouvez couper en très petit morceaux à la main

 

mettre dans le saladier la semoule puis les légumes , l'huile d'olive ,jus de citron sel poivre et menthe en facultatif puis mélanger

réserver au frais pendant 3h à 4 h  

bon chappétit

Comments

[Michou 30]

bonjour

merci pour votre recette , que je connaissais ,mais dont j avais un doute sur la liste des ingrédients !! (ce soir j ai fais 1 kg de semoule)

j y rajoute du persil , ainsi que des poivrons rouge ( de préférence , car ils sont plus sucré !)et comme vous je mixe en petits morceaux .

bonne soirée ,Michou

[somphet]

Quelle belle escapade gourmande! Biz